Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие

Глава 6. Исцеление вегетососудистой дистонии

Сейчас, когда мы разобрались в том, кто она такая, эта вегетососудистая дистония, нам бы не мешало выяснить, как конкретно с ней биться. По сути этот черт не так страшен, как он сам Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие себя малюет, но для того чтоб привести себя в порядок после схожих его художеств, потребуются определенные усилия.

Наши задачки сводятся тут, в сути, к двум вещам: с одной стороны, мы должны Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие успокоить свои нервишки, т. е. избавиться от чувства ужаса, чувства волнения и внутреннего напряжения; с другой стороны, нам нужно восстановить работу вегетативной нервной системы, а именно, избавиться от ненадобных нам Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие вегетативных условных рефлексов.

^ Ключ к решению препядствия — осознание

Мы совсем не случаем издержали огромную часть этой книжки на обсуждение того, что представляет собой вегетососудистая дистония. Если б этот разговор имел чисто теоретический энтузиазм Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие, то, поверьте, вы бы не прочитали тут ни строки по этому поводу. Но энтузиазм тут самый что ни на есть практический.

Я уже вам говорил об одном опыте, где ученые наглядно проявили: если человек Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие верно осознает причину собственного вегетативного возбуждения (сердцебиений, головокружений, беспомощности и др.), то, во-1-х, он меньше беспокоится и переживает, а во-2-х, сами эти вегетативные реакции у него не так очень выражены Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие.


Чтоб добраться до источника, нужно плыть против течения.

^ Станислав Ежи Лец


Вот почему нам с вами так принципиально знать, что вегетативные реакции — это только вегетативные реакции, они не жутки и не небезопасны Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие. Они являются естественными составляющими хоть какой чувственной реакции, и поэтому истинной неувязкой бы было их отсутствие, а совсем не наличие. Покуда наш организм способен на «вегетативную бурю» — это, право, свидетельствует в Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие его пользу!

Не считая того, принципиально осознавать, что так как вегетативные реакции всегда сопутствуют нашим чувствам (а а именно и в особенности — ужасу), ужас, беспокойство, паника только усиливают данные симптомы: мы напрягаемся, а Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие поэтому напрягаются и органы нашего тела — сначала сердечко и сосуды. Потому, боясь вегетативных приступов, мы тем только провоцируем и усиливаем симптомы собственного вегетативного недомогания.

В конце концов, мы должны осознавать, что Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие надлежащие телесные реакции впрямую регулируются вегетативной нервной системой. Последняя является частью единой, целостной нервной системы, а вся она полностью живет по единым правилам, главное из которых — условный рефлекс. Вот поэтому нет ничего необычного в том Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие, что у нас могут появиться определенные вегетативные условные рефлексы, а именно, патологический рефлекс вегетативной бури. И это тоже не жутко, ведь это обыденный, в сути, условный рефлекс, точно таковой, как у Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие собаки И. П. Павлова.

Совместно с тем наш ужас является типичным подкреплением такового условного рефлекса, он закрепляет привычку нашего организма реагировать на те либо другие действия схожим образом («вегетативной бурей»), превращая данное Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие случайное стечение событий в приобретенную делему. Вобщем, хоть какой рефлекс как вырабатывается, так и с фуррором подвергается угасанию, т. е. исчезает, если вести себя в этих обстоятельствах «правильно». А вести себя «правильно Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие» в этом случае — это означает больше его не подкреплять.


Время от времени я мыслю, как следует, время от времени я существую.

Поль Валери


К огорчению, стрессы, лежащие в базе схожих наших «патологических Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие вегетативных условных рефлексов», появляются (осознаются) нами очень поздно. До этого мы успеваем увидеть признаки собственного «телесного недомогания» и впасть по этому поводу в тяжелейший психологический стресс, образно выражаясь, второго порядка. Другими Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие словами, напряжение и беспокойство могут появиться у нас по самым различным причинам, но ужас за собственное здоровье и жизнь, возникшие на фоне полностью естественной для таких состояний «вегетативной бури», способны скрыть от нас Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие настоящие предпосылки нашего недомогания.

Как ни крути, но осознание обстоятельств нашего вегетативного дискомфорта — это залог фуррора и самое массивное средство борьбы с вегетососудистой дистонией. Вот почему эта книжка в значимой степени состоит из Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие объяснений, а не просто психотерапевтических упражнений, как другие практические пособия в серии «Экспресс-консультация». И в этом смысле я считаю свою задачку уже фактически выполненной, осталось только несколько «ориентировок».

^ На заметку

Симптомы вегетососудистой дистонии Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие — это проявления дисбаланса вегетативной нервной системы, наступившего вследствие психического стресса, обычно, глубоко укрытого от сознания. Никакой угрозы для здоровья эти симптомы не представляют. Да, неприятно, ну и что? А если мы Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие осознаем, что угрозы для здоровья нет, что стресс, пусть даже и сокрытый, просто должен иметь собственный «вегетативный компонент», и если, в конце концов, мы излечимы, необходимо только потерпеть и поступать Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие верно, у ВСД просто нет шанса, а у нас шансов — предостаточно!

^ Ужас не пройдет!

1-ое, с чем мы должны совладать — так это с своим ужасом. Когда-то Теодор Рузвельт произнес свое известное: «Единственное, чего нам Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие следовало бы страшиться, так это собственного страха». Не знаю, по какому конкретно поводу обронил эту фразу южноамериканский президент, но то, что она имеет самое непосредственное отношение к ВСД, мне совсем Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие понятно. Ужас является главным звеном в развитии этой «бяки».

Поначалу, вобщем, мы имеем просто выраженное внутреннее напряжение, обусловленное неосознаваемым (по большей части) конфликтом нашего сознания и подсознания. На этом шаге работа вегетативной Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие нервной системы пока полностью адекватна происшествиям. Позже это внутреннее напряжение преобразуется в чувство волнения (нередко бессознательной и немотивированной), которое уже и «выдает на-гора» проявления вегетативной нефункциональности — сердцебиения, слабость, потливость, головокружения и Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие т. п.

Позже появляется традиционный ужас человека, страдающего ВСД: «А что со мной? А не умру ли я?!». И дальше обозначенные симптомы вегетативной нефункциональности закрепляются у нас в виде типичного рефлекторного Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие автоматизма, т. е., проще говоря, в нашем мозгу формируется патологический условный рефлекс, умеющий с пол-оборота восстанавливать всю картину «приступа». Предстоящее отлично понятно — соответствующие догадки («А не станет ли мне плохо? А Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие не возникнет ли приступ опять?») сделают нашу жизнь нестерпимой. На самом деле же, это наш ужас обойдется с нею схожим образом.


Я не чувствую себя обязанным веровать, что Бог, одаривший нас смыслом Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие, рассудком и умом, считает, что мы не должны ими воспользоваться.

^ Галилео Галилей


Предполагая вероятные проблемы, связанные с своим здоровьем, мы только нагнетаем обстановку и перегружаем свою вегетативную нервную систему. Она же, «сбитая с Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие панталыку», кажется, только того и ожидает, а мы как будто бы газу поддаем на старте. И поэтому, как в поле нашего зрения появятся «условные раздражители» (те, что сопряглись в нашем мозгу с Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие вегетативным дискомфортом, либо же просто как-то на их похожие «раздражители»), вегетативная нервная система сразу «выстрелит залпом» собственного «приступа».

В общем, идет речь о очевидной привычке беспокоиться по поводу состояния собственного здоровья Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие. И если мы желаем избавиться от ВСД, то биться нам необходимо не с чем-нибудь (т. е. не с «болезнями» и тем паче не с медиками), а конкретно с этой привычкой. Борьба с Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие привычкой, как и восток, дело тонкое. Во-1-х, мы должны узнать, как этот ужас у нас формируется, т. е. механизмы появления нашего ужаса. Не с неба же он падает! В голове это Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие дело делается. Во-2-х, нам следует изучить слабенькие места в этих механизмах. В-3-х, найдя точки опоры, нужно придумать рычаг, способный перевернуть этот, с позволения сказать, мир. Этим рычагом является набор психотерапевтических техник Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие, направленных на борьбу со ужасом. В-4-х, эти техники должны быть нами использованы, пущены в ход.


Если гласить довольно много, то делать уже вроде как ничего и не нужно.

^ Джон Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие Апдайк


К огорчению, формат данного издания не позволяет мне обрисовать все механизмы борьбы со ужасом, но на этот вопрос с лихвой отвечает книга «Средство от страха», также вышедшая в серии «Экспресс-консультация». Ее без Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие всякого преувеличения можно рассматривать как 2-ой том к этому пособию. Не считая того, нужная информация собрана в книгах «Счастлив по собственному желанию» и «Как избавиться от волнения, депрессии и раздражительности», вышедших в серии Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие «Карманный психотерапевт».

Ужас — это всегда ужас. И не так принципиально, какой конкретно это ужас — ужас полета на самолетах либо ужас умереть от инфаркта. Тут изменяется только содержание воображаемой опасности, но совсем Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие не структура ужаса. Последняя же всегда схожа, так как механизмы у ужаса, к чему бы он ни относился, одни и те же; а поэтому и средства борьбы с ним универсальны:

— нужно Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие восстановить состояние работы собственного тела — сначала избавиться от лишнего мышечного напряжения и восстановить функцию дыхания;

— обеспечить поступление в мозг беспристрастной инфы о реальности — заместо того чтоб истязать себя «ужасными», хотя и воображаемыми картинами Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие собственного грядущего;

— и достигнуть правильного течения собственных мыслей в подходящем направлении, ибо правильное осознание сущности, как мы с вами уже знаем, — ключ к успеху.

Где получить надлежащие аннотации, я уже произнес, так Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие что дело за малым. Можно, естественно, биться со ужасом и с помощью транквилизаторов (противотревожных фармацевтических средств), но если решать делему, то лучше уж делать это не бегством от нее, а напротив — массированным пришествием. А Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие «таблетка от страха» даст нам только чувство временного облегчения, корень же зла окажется при схожей политике только закопанным еще поглубже. Ну вы и сами, наверняка, понимаете — обычный путь изредка бывает самым Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие правильным.

^ Условный рефлекс — на мыло!

Отдельную делему, вобщем, представляет собой специфичная вегетативная привычка нашего страдающего вегетососудистой дистонией организма. По сути эта привычка бывает 2-ух видов: вегетативная нефункциональность может проявляться у Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие нас приступами (т. е. все до какого-то момента нормально, но вдруг «как шкваркнет»!) [Конечно, слово «вдруг» тут довольно условно, этому «вдруг», обычно, предшествует период внутреннего напряжения, волнения либо просто некий обеспокоенности. Но так Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие как мы не приучены смотреть за своим чувственным состоянием, то нам полностью может казаться, что наш приступ случился конкретно «вдруг».], эпизодически; у неких же людей ВСД протекает не в виде очерченных приступов Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие, а с чувством более-менее неизменного вегетативного дискомфорта. В чем здесь различия?

В первом случае условным стимулом («раздражителем»), побуждающим вегетативный приступ, оказываются те либо другие наружные причины. К примеру, публичный Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие транспорт, «замкнутое» либо, напротив, «открытое пространство», огромное скопление людей и т. п. Они как по заказу провоцируют очерченный вегетативный приступ. Обычно, у него высочайшая интенсивность, да и ограниченная длительность.

Во 2-м случае Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие типичным условным стимулом («раздражителем»), вызывающим вегетативный дискомфорт, является внимание самого этого человека, обращенное к состоянию собственного здоровья. Другими словами, как человек начинает мыслить о том, как у него обстоят дела с его Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие здоровьем (часто эти мысли появляются полностью автоматом), интересоваться: «А хорошо ли мне?», так у него сразу и начинаются надлежащие вегетативные реакции. Другими словами сама такая идея, сама такая заинтригованность и провоцирует у него симптомы вегетативного Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие недомогания.

Очевидно, во 2-м случае интенсивность «приступа» оказывается меньше, но зато продолжается он подольше. Ведь из метро либо автобуса, к примеру, всегда можно выйти, тогда и надлежащие реакции, хотя и Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие не одномоментно, но сойдут на нет. А вот от собственного организма никуда не уйдешь, и поэтому, если ты направил на него внимание, ощутил свой дискомфорт, то далее из этого «омута» вырваться куда Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие труднее. К огорчению, некие личности преуспели в обоих обрисованных вариантах, т. е. и приступами «запаслись», да к тому же хронически пребывают «в состоянии нестояния».

Вобщем, должен обмолвиться: невзирая на кажущуюся постоянность симптомов вегетативного Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие недомогания во 2-м случае, в реальности речи ни о каком «постоянстве» и близко не идет. Но каждый раз, когда человек вспоминает о собственном физическом состоянии, оно будет условно-рефлекторно становится «отвратительным». Когда же Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие человек о нем не вспоминает, оно не «отвратительное», но ведь он этого и не знает, так как не обращается к нему своим вниманием. Вот и кажется человеку, что ему плохо повсевременно, а Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие плохо ему исключительно в том случае, когда он этим вопросом интересуется.

Так либо по другому, но механизм тут всегда один и тот же: есть условный стимул (или наружный некий агент Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие, или идея собственного производства) и есть условная реакция — сердцебиение, слабость, потливость, головокружение и др. Потому и механизм борьбы с этим условным рефлексом (метод его «угашения») схож, а вот условные стимулы, которые Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие мы должны перевоплотить из условных назад в нейтральные, различные. В первом случае мы должны «разучить» собственный организм впадать в вегетативное бесчинство при виде метро, автобуса, толпы либо, к примеру, своей квартиры; а во 2-м случае Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие нам довольно легко «разучиться» выслеживать свое физическое состояние, держать его под контролем, обращать на него внимание.

Что все-таки непосредственно необходимо делать? Давайте вспомним традиционный опыт И. П. Павлова. Поначалу Иван Петрович Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие давал собачке мясо (бесспорный стимул) и звонил в звонок (нейтральный стимул), после нескольких сочетаний звонок стал и без соответственного подкрепления мясом вызывать у животного слюноотделительную реакцию, т. е. перевоплотился Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие из нейтрального стимула в условный. Все как по заказу! Позже Иван Петрович стал звонить и далее, а мясо как закончил давать, так больше и не давал. Что случилось с собакой? Поначалу выделение слюны стало Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие сокращаться, позже и совсем закончилось, а на оканчивающем шаге собака стала к этому звонку совсем безразлична. Все, условный рефлекс потух, а условный стимул перевоплотился в нейтральный.

Сейчас берем наш случай Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие. Допустим, «условным стимулом», побуждающим у нас вегетативный приступ, является метро (либо, к примеру, автобус). До этого мы на этом метро сотки раз ездили и все ничего, нормально, без эксцессов. Но вот в один прекрасный момент Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие нам в этом метро «поплохело», и мы перепугались. Метро тут выступает как нейтральный стимул, ставший в итоге этого испуга условным, а появившийся ужас сыграл роль бесспорного стимула, который и закрепил такую вот Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие условную реакцию. Не ужаснись мы тогда, тогда, не поддайся мы панике, ничего бы и не вышло. Мы бы об этом факте собственной биографии даже не вспомнили бы никогда. Но Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие мы перепугались, и эта роковая условная связь появилась, позже добавились еще мысли «тяжкие» о том, что мы «больны немилосердно», и вот вам превосходный невроз — получите и распишитесь.


Тяжелое — то, что можно сделать немедля. Неосуществимое Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие — то, для выполнения чего требуется малость больше времени.

^ Джордж Сантаяна


Чтоб порвать сейчас эту условную связь, перевоплотить ни в чем же не повинное метро снова в нейтральный стимул, нужно закончить подкреплять подобающую вегетативную Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие реакцию. А что в нашем случае являлось подкреплением? Очевидно, ужас — эта, на самом деле, физиологическая функция. И только полный запрет на ужас может дать нужный, целительный для нас эффект. Исключительно в том случае Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие, если мы перестанем страшиться спуститься в метро, проехать в электричке и даже (некие страшатся этого в особенности) пробыть пару минут в остановившемся в туннеле поезде, только тогда эта патологическая условная Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие связь будет разорвана. В неприятном случае ужас, как то мясо, каждый раз будет подкреплять наш, выражаясь научным языком, «патологический условный вегетативный рефлекс».

Догадываюсь, что эта задачка многим покажется совсем неосуществимой. «Как Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие же можно не страшиться?!» — спросит таковой человек. Но ведь в реальности ни в метро, ни в автобусе, ни в пространстве («замкнутом» либо «открытом») нет ничего страшного. Не считая того, даже те, кому на данный момент Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие кажется это страшным, ранее и мыслить не задумывались, что этого можно страшиться. Мне сделают возражение: «Но тогда мы и не болели!». А чем, прощу прощения, вы на данный момент больны, не считая Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие как своим ужасом? Ничем совсем! Единственное, чем таковой человек отличается от себя прежнего, так эта наличием привычки страшиться. Конкретно с этой привычкой и следует биться.

Существует огромное количество методов совладать Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие с опаской и ужасом (обо всем этом я уже говорил в собственных книжках), но главное, что необходимо осознать: нельзя пробовать сделать что-то, испытывая ужас, до этого нужно достигнуть того, чтоб этого ужаса не Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие было. Исключительно в тот момент, когда ваш ужас будет побежден при помощи особых техник (на мышечное расслабление, нормализацию дыхания и т. п.), можно приступать к конкретному контакту с тем стимулом, который стал Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие для нас условным, вызывающим ненужные вегетативные реакции. Исключительно в этом случае реально избежать того подкрепления, на котором и держится «сия конструкция». Когда же это подкрепление будет устранено, наша вегетативная система довольно Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие стремительно нормализуется, а ненужные симптомы вегетативного недомогания равномерно пропадут.

Если же посмотреть на данный момент на ситуацию, когда условным стимулом к вегетативному дискомфорту является наше внимание к собственному организму, то держать под контролем Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие необходимо не только лишь сам ужас, да и само это внимание. Если мы сможем «разучиться» смотреть за своим организмом подобно «агентам королевской охранки», повсевременно сверять свое давление и пульс с некоей виртуальной Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие «нормой», эффект не принудит себя ожидать — и давление, и пульс придут в эту норму. Внимание к собственному организму — это тоже привычка. Мыслить о том, что с ним может быть что Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие-то не так — подобная привычка. И нужно от нее избавиться.

Если мы не будем смотреть за своим пульсом и за своим кровяным давлением, не будем мыслить о том, как нам «плохо Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие» либо «хорошо», «дурно» либо «не очень», то в скором времени о «плохо», «дурно» и «не очень» можно будет запамятовать. Право, без нашего «неусыпного контроля» с «этими товарищами» ничего страшного не произойдет, более того, они Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие в скором времени нормализуются, устаканятся, если так можно выразиться. Своим же вниманием к этим функциям мы ничего не изменим. Наш организм вправду нуждается в тренировке, но эта тренировка — верно и личным образом Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие подобранные закаливающие процедуры и физические занятия, но никак не «слежка», от которой нет и не может быть проку, не считая разве что отрицательного.

Мы должны осознавать безопасность собственных «вегетативных приступов» и «вегетативного Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие дискомфорта», также дать для себя категорический запрет на тревогу — вот то, что нужно сделать, если мы вправду желаем освободить себя от недуга под заглавием вегетососудистая дистония. Не страшиться этого приступа Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие, не переживать по поводу вегетативного дискомфорта, не гиперболизировать опасность, опасность того и другого, не нагнетать обстановку своими паническими настроениями — вот залог фуррора преодоления вегетососудистой дистонии.

^ На заметку

Нам нужно осознать, что наши ужасы и опаски, наше Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие беспокойство по поводу собственного здоровья — это не добрые друзья, а неприятели, которых нельзя ни привечать, ни задабривать. В сути, чувство угрозы, которое появляется у нас в таком случае просто по Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие привычке — не настоящая угроза, а просто привычка беспокоиться, т. е. условный рефлекс. Этот ужас иллюзорен, опасность придумана, а деяния, которые совершаются в таковой ситуации под давлением ужаса, просто смехотворны. Мы же Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие оказываемся заложниками собственных привычек, привычек собственного организма, которые, как несложно додуматься, просто не могут быть роковыми сами по для себя. Рок вступает в действие только тогда, когда мы отказываем собственному здравому смыслу, когда мы Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие не верим спецам и готовы подчиниться собственному ужасу.

^ Воспитание бесстрашия

Одним из методов воспитания собственного бесстрашия в отношении вегетативного дискомфорта издавна признана стратегия «от обратного». В чем она заключается? Обычно мы Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие пытаемся всячески избежать того, что нас стращает. И это естественно — кто желает встречаться с «неприятностью»? Другое дело, что проблема эта часто не такая уж противная, а просто у ужаса глаза значительны, и Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие поэтому она кажется такой.

С другой стороны, сами эти пробы избежать проблема значительно усиливают ужас. Мы потакаем собственному ужасу, это приносит нам чувство облегчения: «Какое счастье — избежали! Пронесло! Слава богу!». И таким макаром у Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие нас формируется навык избегания соответственной ненужной для нас встречи, но само это избегание и есть ужас. Короче говоря, желали как лучше...

Вот почему спецы «по голове» и пришли в свое время к выводу Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие: если человек заместо бегства от того, что его обычно стращает, напротив, будет всячески стараться привлечь свою виртуальную опасность, то ужас не появится. Так это либо не так, вопрос в каком-то смысле Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие спорный. Вправду, для воспитания бесстрашия кидаться под танк нам, наверняка, не следует. Но есть тут один аспект, зная который, эту технологию полностью можно использовать при вегетативных расстройствах невротического нрава.

О Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие чем речь идет? Ужас, не считая психического переживания, это к тому же надлежащие вегетативные реакции. Конкретно эти реакции нашего организма, обычно, и стращают до невозможности людей впечатлительных, имеющих на собственном счету диагноз вегетососудистой дистонии Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие. В итоге ужас тут вроде бы замыкается на самом для себя и преобразуется таким макаром в типичное перпетуум мобиле — нескончаемый движок и самозаводящуюся машину.


Если сходу фуррора не достигнули... вы Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие просто обычный человек!

^ Альфред Ньюмен


Если же мы, напротив, заместо того чтоб всячески прятаться от собственного вегетативного приступа (либо дискомфорта), напротив, возьмем для себя за правило трижды в денек вынуждать собственный организм Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие переживать вегетативный приступ, то ситуация поменяется кардинальным образом. Ранее мы сами себя запугивали возможностью этого приступа, а пугаясь, с лихвой себя этим приступом и «награждали». Сейчас же мы берем на вооружение оборотную стратегию Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие: не бежать без оглядки, не пробовать спастись, а, напротив, императивно добиваться возникновения вегетативного дискомфорта и его «ужасных», «катастрофических « последствий.

Проще говоря, мы, будучи в неплохом расположении духа и не имея сейчас никакого вегетативного Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие дискомфорта, садимся и говорим для себя: «А на данный момент я сделаю для себя сердечный приступ!». И пытаемся его сделать — не по сути, естественно, а просто для того, чтоб поставить свой ужас в Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие тупик. Обычно он нас стращал возможностью возникновения этого приступа, а сейчас мы сами этого жаждем. Очевидно, в данном случае ужаса появиться просто не может, он переживает типичный коллапс, а мы чувствуем приятное Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие чувство победы над своей трусливостью.

Очевидно, применение этой техники оправдано исключительно в том случае, если мы обладаем достаточной степенью здорового и здравого цинизма в отношении собственного ужаса. Другими словами Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие, выполняя эту технику, мы должны точно представлять для себя то, что мы делаем. Для собственного ужаса (т. е. по «официальной версии») — мы делаем вегетативный приступ, а для самих себя (т. е. по Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие сути) — это спектакль, цель которого просто поставить наш ужас в тупик, не дать ему развиться в ситуации вероятного (предполагаемого) вегетативного дискомфорта.

Таковой «обманный маневр», не считая остального, тренирует нашу свою уверенность в Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие собственных силах. Так мы можем ощутить, кто в нас самих реальный владелец, кто определяет внутреннюю политику — мы сами либо наши ужасы и наши привычки. И не надо страшиться «неприятного», от «неприятного» еще никто Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие не погибал, а вот жизнь ВСД попортила многим. Сознание же того, что это твой организм и ты им управляешь — это величавая вещь! Потому вперед и с песней!

Не считая того, я не уверен, что Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие мы можем сознательно вынудить собственный организм получить такое «неприятное». По последней мере мои пациенты, верно выполняющие эту технику, никогда не достигают возникновения у себя развернутого вегетативного приступа (таковой задачки в данном случае Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие, как вы осознаете, и не стоит, есть-то как раз оборотная задачка).

Тут принципиально осознать, что ты не только лишь управляешь своим организмом, но можешь его «надуть». И что дело просто Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие в ужасе, который бессилен тебя объять, если ты, вопреки его требованиям, идешь туда, куда он для тебя не рекомендует. Да, «надуть» свой расшалившийся организм — это то, что нам на данный момент необходимо! Очень Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие уж длительно он держал нас «в дураках» своим запугиванием и своими условными вегетативными рефлексами, так что сейчас самое время вернуть «статус кво».

^ Доктор, дайте мне пилюлю!

Очевидно, «брать себя в руки Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие» и приводить в порядок собственные расшатавшиеся нервишки — дело сложное, и нередко это просто лень делать. Нужно ли разъяснять, что я не могу принять ни стратегию пассивного ожидания счастья, так как Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие само собой ничего в этой жизни не случается, не считая, естественно, проблем; ни лености, которая в делах духовного здоровья является возмутительной халатностью, граничащей с предумышленным членовредительством.

Но очень в нас желание пилюли, избавляющей Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие от всех бед сходу — если не тайландскую, то какую-нибудь индонезийскую — вытащи да положь. Но, к огорчению, панацеи как не было, так и нет. И могу еще заверить, что если идет Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие речь конкретно о ВСД, то и не предвидится. Как мы уже с вами узнали, основными факторами развития вегетососудистой дистонии являются вегетативные условные рефлексы и ужасы. 1-ые устраняются средством особых занятий, о которых Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие уже шла речь, 2-ые — средством тех же самых занятий.

Естественно, ужас можно заглушить и пилюлей. На данный момент на рынке есть огромное количество самых различных фармацевтических средств, способных заглушить кого угодно и как Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие угодно. Но оно нам нужно? Тем паче что закончится действие этих пилюль, и все опять возвратится в прежнее русло. Неувязка ведь в том, что мы думаем, а если мы думаем об угрозы, если Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие мы верим в опасность (что, как явствует из всего текста этого пособия, незапятанной воды мракобесие), то наш ужас просто нельзя одолеть. Как там пелось: «Не задушишь, не убьешь!».

Мысли, поточнее Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие, неверные суждения, которые заполняют головы страдающих ВСД, — это для существования и развития ужаса исключительная по плодородности почва! А пилюль, которые бы действовали на мысли человека, к счастью (для кого-либо, вобщем, может быть Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие, и к огорчению), пока не выдумано. И со своими неверными суждениями мы должны разбираться сами, меняя их на суждения адекватномыслящие, а конкретно: основной физический симптом ВСД — это вегетативные приступы и вегетативный дискомфорт, которые Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие никак не грозят здоровью человека; основной же психический фактор этого психологического расстройства — ужас, который обоснован неверными представлениями человека.


Никогда не хватает времени, чтоб сделать отлично, но всегда находится время, чтоб Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие переработать поновой.

Мескимен


Но вернемся к вопросу о пилюлях. Итак, есть ли лекарства от вегетососудистой дистонии? Большая часть «несчастных», страдающих от этого «недуга», знают, что им помогают корвалол с валокардином, также транквилизаторы — феназепам Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие, тазепам, реланиум и т. п. Но эти же «несчастные» отлично знают, что помощь от этих средств если и приходит, то только временная, а вот побочных эффектов у этих препаратов больше чем довольно, а злоупотребление Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие ими и совсем погибели подобно.

Ну и что делать?.. Не считая психотерапии, о которой мы уже с вами гласили, еще есть и фармакотерапия вегетососудистой дистонии, хотя, повторяю, ее роль — вторична. В Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие нашем распоряжении барбитураты, бензодиазепины, антидепрессанты и атипичные нейролептики. Прочуяли? Не пугайтесь, на данный момент обо всем по порядку.

Во-1-х, барбитураты. Это как раз тот корвалол с валокардином, о которых мы уже Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие вели речь. Внедрение этих «сердечных успокаивающих» в мире прекращено давным-давно, так как они плохо оказывают влияние на мозги. Соответственно, вопрос с ними следует считать закрытым. Единственное исключение — это старый человек Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие старше 65 лет, имеющий эффект привыкания к этим продуктам. Правда, в приклонном возрасте ВСД не бывает, а поэтому и вопрос отпадает сам собой. А если сам человек, обычно употребляющий это зелье, имеет внутри Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие себя силы от него отрешиться — это необходимо сделать.

Во-2-х, бензодиазепины. Бензодиазепины — это, по другому говоря, транквилизаторы, либо, еще проще, — противотревожные средства. В целом лекарства эти хорошие, если б не некие аспекты. Часть Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие из их, к примеру, феназепам, владеют общеподавляющим действием и вызывают привыкание; и они все дают только временный эффект. У «Грандаксина», к примеру, меньше побочных эффектов, зато и эффект меньше. «Седуксен» дает выраженный противотревожный Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие эффект, но принимать его продолжительно не рекомендуется, только строго определенным курсом. «Ксанакс» дает более долгий эффект, да и вызывает большее привыкание к продукту. Короче говоря, как ни крути — безупречного лекарства не находится.

В Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие-3-х, антидепрессанты. Вправду, весь мир интенсивно употребляет антидепрессанты для исцеления соматоформной вегетативной нефункциональности сердца и сердечно-сосудистой системы (так в психиатрии именуется вегетососудистая дистония), но тут важен, с одной стороны, верный Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие подбор лекарства, с другой стороны, нужно долгое его применение, тогда как гарантий, к огорчению, никто не дает. Действие у антидепрессантов (селективных ингибиторов оборотного захвата серотонина, к примеру, флуоксетина, циталопрама, пароксетина и др.) наступает Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие равномерно и является в этом случае не столько андидепрессивным (хотя настроение они, естественно, подымут), сколько антипаническим, т. е. предупреждающим приступы ужаса, соответствующие для ВСД.

Особенное место занимают растительные антидепрессанты, содержащие Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие в собственном составе гиперицин, а именно, «Негрустин». К последнему продукту у меня самое не плохое отношение, так как его эффект не ограничивается антидепрессивным и антипаническим, но также является противотревожным и вегетостабилизирующим (т Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие. е. стабилизирующим работу вегетативной нервной системы). Очевидно, в рамках вегетососудистой дистонии это очень принципиально.

«Негрустин» неплох конкретно в тех случаях, когда ВСД связана с нарушением обычного стиля жизни: или юная дама вышла замуж и Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие начала страдать вегетативными приступами; или дама, уже не очень юная, выпустила подросших деток из собственного «гнезда» и осталась в нем «куковать» на пару с вегетативной нефункциональностью; или мужик сменил работу и Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие ощутил внутреннее напряжение. Тут помощь растительного антидепрессанта может быть как раз кстати.

В-4-х, атипичные нейролептики. Тут диапазон препаратов довольно широкий: есть фармацевтические средства, которые в главном характеризуются противотревожным действием, к примеру Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие, «Атаракс», есть и такие, которые соединяют внутри себя как противотревожное, так и вегетостабилизирующее действие, к примеру, «Эглонил». Эти препараты не вызывают привыкания, чем прибыльно отличаются от транквилизаторов, но требуют подбора Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие — т. е. доктор должен найти как определенный продукт, так и его персональную дозу.

Плюс ко всему еще есть ряд фармацевтических средств вспомогательного нрава. Это, с одной стороны, ноотропы — фармацевтические средства, содействующие улучшению состояния нервной ткани Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие (обменных процессов в нервных клеточках, их дыхания и взаимодействия вместе). Ноотропы бывают как синтетические, к примеру, ноотропил, так и растительного происхождения (на базе растения гинкго билоба). Не считая того, сюда же примыкают Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие витамины группы В (самым удачным продуктам является, наверняка, «Нейромультивит», где достигнуто среднее сочетание «неврологических» витаминов вместе и обеспечен неплохой их доступ к нервным клеточкам).

В общем, выбор вероятных фармацевтических средств есть, и Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие выбор приличный. Но ни один из перечисленных препаратов не обещает нам исцеления от вегетососудистой дистонии, а она излечима, и было бы некорректно при таких способностях ограничиваться одним только «симптоматическим Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие» исцелением. И если мы собрались «поправлять голову», то уж точно это необходимо делать и головой в том числе, а поэтому борьба со ужасом и своими условными рефлексами является тут вещью первоочередной.

^ Бессердечные боли в Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие области сердца

Как я уже гласил, врачи-терапевты делят всю вегетососудистую дистонию на три типа: гипертонический, гипотонический и кардиологический. Очевидно, это деление очень условно. В случае «гипертонического типа ВСД» идет речь Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие о доминировании симптомов симпатического нрава, т. е. человек сетует на увеличение цифр кровяного давления и повышение частоты сердцебиений. В случае «гипотонического типа ВСД» у человека, напротив, преобладает парасимпатическая симптоматика, т. е. человека волнует эпизодическое понижение Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие кровяного давления и урежение частоты сердечных сокращений. А вот при «кардиологическом типе ВСД» человек будет сетовать на боли в области сердца.

Вообщем говоря, «кардия» — это (в дословном переводе с Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие латинского) «область сердца». Другими словами не сердечко как таковое, а конкретно область сердца. В области сердца, в принципе, может болеть что угодно, и полностью может быть, что фактически к сердечку эти боли не имеют ровненьким Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие счетом никакого дела! И «кардиологический тип ВСД» — это конкретно таковой случай. «Сердечные боли», которыми мучаются некие из нездоровых вегетососудистой дистонией, в реальности — боли не сердечные, а неврологические.

Неврология занимается болящими нервными Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие стволами, а проще говоря — мозговой тканью (головной и спинной мозг) и нервишками. А именно, теми нервишками, которые обеспечивают работу межреберных мускул, отвечающих за движение грудной клеточки во время дыхания (за Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие так именуемые дыхательные экскурсии). Межреберные нервишки, как и все остальные, выходят из позвоночника, где спрятан наш спинной мозг. В местах этого «выхода» нередко появляются различные проблемы, в большинстве случаев — это сужение просвета Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие такового выхода, что ведет к сдавливанию соответственного нерва. А последнее не обходится без появления чувства боли, которое, вобщем, не всегда локализуется в месте этого сдавления (т. е. необязательно конкретно в спине), но на Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие протяженности сдавленного нерва.

Другими словами, наш межреберный нерв, сдавленный в позвоночнике, может болеть и в груди, а а именно, и в несчастной «области сердца». Для доктора не представляет никакого труда найти, с Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие чем конкретно связаны эти боли — с сердечком либо же являются симптомом обыкновенной межреберной невралгии. Но для человека, не имеющего специального мед образования, схожая «дифференциальная диагностика» проблематична. А раз болит в «области Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие сердца», рассуждает неспециалист, означает, болит сердечко. Если же болит сердечко, то пиши пропало: «Помираю, спасайте!..». И возникающий в таком случае ужас, а при таких рассуждениях он полностью объясним по механизму все такого же Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие условного рефлекса, закрепляет автоматизм возникновения болей в области сердца.

Сейчас эти боли будут появляться с завидной регулярностью, а участь такового «сердечника» как раз незавидна. Он будет переживать и беспокоиться, только усиливая таким макаром Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие свои болевые чувства (очевидно, он делает это не специально, но кого это интересует?). Как биться с этими «сердечными болями» несердечного происхождения? Сначала нужно избавиться от остеохондроза, который, фактически, и является Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие тут «виновником торжества», а потом все так же — стоическим безразличием к собственному недомоганию достигнуть угасания данного болевого условного рефлекса.

Относительно последней процедурой вы уже ознакомлены, а ах так биться с остехондрозом, можете прочитать в Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие книжке «Средство от мигрени и остехондроза», вышедшей в серии «Экспресс-консультация».


Заключение

Объемы этой книжки мною исчерпаны (а я очень ограничен, как гласит мой издатель, «количеством печатных листов»), но мне навряд Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие ли удалось ответить на все вопросы, касающиеся этого самого, может быть, таинственного из наших недугов — вегетососудистой дистонии. Вобщем, основная задачка нами выполнена. Ведь главное, что необходимо уяснить всякому, кто мучается вегетососудистой дистонией, что Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие у него нет никакого телесного (соматического, терапевтического) заболевания, что он оказался заложником собственных тревог и привычек собственного организма.

Еще никто и никогда не погибал от вегетососудистой дистонии, а вегетативный дискомфорт хотя и неприятен, но Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие совсем не настолько тягостен, как мы привыкли о нем мыслить. Более того, как мы разучиваемся о нем мыслить, так и самого этого дискомфорта становится меньше. А вегетативные приступы и совсем пропадут, как Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие мы перестанем подкреплять их своим ужасом.

Ужас, естественно, составляет отдельную делему, и решить ее в два счета довольно тяжело. Эта привычка изживается с огромным трудом. Но на этот счет есть психотерапевтические Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие технологии, которые вы можете отыскать в соответственном «средстве» — «Средстве от страха», вышедшем в серии «Экспресс-консультация». Наша психика и препядствия, в ней возникающие, — очень сложная штука, и надежды на то Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие, что мы со всем этим «разберемся по-быстренькому», есть некое преувеличение. Но проявим терпение и создадим то, что должны сделать.


Тупо просить у богов то, что человек сам способен для себя доставить.

Эпикур


Качество нашей Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие жизни находится в зависимости от того, как мы себя чувствуем. И если мы умеем создавать качество собственной жизни своими руками, все другое, поверьте, уже не будет иметь никакого значения. Вот почему силы Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие, потраченные нами на «объездку» наших собственных привычек — привычек мыслить, привычек чувственно реагировать и привычек собственного организма — просто не могут рассматриваться как «большие». Стоимость вопроса настолько велика, что объем уплаченных нами в Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие данном случае средств просто не имеет никакого значения. Торг тут неуместен!

Меня нередко спрашивают мои пациенты: «А вегетососудистая дистония вообщем излечима?» В одних случаях я отвечаю, что да, в других — что Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие это и не болезнь совсем. И здесь нет противоречия — это и не болезнь, а просто набор ненужных привычек, устранение же этих привычек — дело подъемное. Опыт моих пациентов, избавившихся от собственных страхов за собственное здоровье Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие, позабывших о том, что у их когда-то были «какие-то приступы», одолевших собственный невроз, выступает тому порукой.

Мы должны уметь верно осознавать то, что с нами происходит, и обдумывать свою роль Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Средство от вегетососудистой дистонии Предисловие в этом. А если идет речь об чувственном состоянии, о наших идей и о регуляции работы нашего организма, то она — наша роль — в данном деле неоценима!


Фортуны!

glava-6-osnovaniya-vozniknoveniya-izmeneniya-i-prekrasheniya-obrazovatelnih-otnoshenij.html
glava-6-osnovi-sistemi-kontrolya-kachestva-kniga-sostoit-iz-15-glav-i-predmetnogo-ukazatelya.html
glava-6-otci-nashej-istoriografii.html